Rio entra no nível 2 de calor; índice pode chegar a 40°C

Rio entra no Protocolo de Calor 2 nesta quinta-feira (12) Eduardo Pierre / g1 A cidade do Rio entrou no nível 2 do Protocolo de Calor às 10h50 desta quinta-fe...

Rio entra no Protocolo de Calor 2 nesta quinta-feira (12) Eduardo Pierre / g1 A cidade do Rio entrou no nível 2 do Protocolo de Calor às 10h50 desta quinta-feira (12), segundo o Sistema Alerta Rio. O índice de calor — que leva em conta temperatura e umidade — pode variar entre 36°C e 40°C por um ou dois dias consecutivos. A previsão é de céu parcialmente nublado a nublado, com pancadas de chuva isoladas à tarde e à noite. A temperatura máxima prevista é de 36°C. 📱Baixe o app do g1 para ver notícias do RJ em tempo real e de graça A mudança no nível de calor não altera o estágio operacional da cidade, que permanece no Estágio 2. Recomendações Aumente a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede; Consuma alimentos leves como frutas e saladas; Utilize roupas leves e frescas; Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar; Evite a exposição direta ao sol, em especial, de 10h às 16h; Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações Rio e da Secretaria Municipal de Saúde. A exposição ao sol sem a proteção adequada contra os raios ultravioleta deixa a pele vermelha, sensível e com bolhas. Use protetor solar; Proteja as crianças com chapéu de abas; Em caso de mal-estar, tontura ou demais sintomas provocados em decorrência do estresse térmico, procure uma unidade municipal de saúde. Veja os vídeos que estão em alta no g1